平和型的人强调稳定,想与人保持和谐,喜欢保持事物现状。对他们而言,世界上没什么了不起的事。他们常避免冲突和痛苦,比较懒散,不喜欢动,因为他们觉得一动就会不稳定。他们企图以不变应万变,逃避某些混乱,但结果却脱离了真实世界。

他们逃避冲突的情绪比较严重。他们相信黑夜过了,黎明自然会来,“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村”,所以不用焦虑、担心,～切水到渠成,没有什么事值得大惊小怪的。他们为避免冲突,宁可牺牲自己独特的感觉,从而导致了自己活得平平淡淡,没有情绪。

他们由于宽大、不记仇,所以常能保持自然、平稳的情绪。他们常逃避不好的感受,有不好的感受,根本不去触碰,除非真的别人太过分,否则他们是不容易有太多感受的。

他们常掉入执著的陷阱——自贬。由于他们的生活期许都不是自己订的,而是依循文化、传统、风俗、习惯而去适应的,所以他们不重视自己内心的需求,也不发展自我。他们不觉得自己有独特性,只觉得自己是平凡人而已。

因为生活在自以为满足及自得其乐之中,所以他们总是自我陶醉,不积极也不想察觉任何需要和感受。生命中没有跃动,但他们却非常满意,透过乐观的三棱镜看世界,怎么看就怎么美好。

平和型的人要想改进自己的性格,首先要先认识这些缺点。在提升自己性格的时候,要学会自我检查,看看自己的身上是不是存在以下的这些方面：

1.遇到有冲突的事情,尽量不去插手,因为实在太麻烦了。

2.如果能拥有一个惬意、舒服的空间,让自己懒在里面,不知有多好。

3.每个人的意见都会不同,那有什么关系,反正我以大家的意见为意见。

4.生命哪有那么严肃?每天悠游自在,得过且过有什么不好?

5.别人看我好像永远没事,平静、稳定又随和,其实有时候我心也很乱,也会多愁善感。

6.老天,怎么老是有冲突的场面?等一下有机会我就开溜。

7.怎么还有那么多事要做,我真想去睡觉。

8.其实我也喜欢思考一些问题,只是不说出来罢了,如果我说了,你会惊讶我的智慧,我不是脑袋空空。

9.人为什么一天到晚争名夺利,其实争到又怎么样?我宁愿享受自然就是美,这种境界安全多了。

10.打打球、爬爬山、赛赛跑,汗一出有多舒爽!只是奇怪,怎么还没有人来约我?

正确认识自己的性格缺陷与存在的问题后,在改进自己性格的方面要重点做到以下这些：

1.养成每日写下自己将要做些什么的习惯,工作结束后重温自己做了些什么。

2.与一些鼓励你表达自己感受的人在一起。

3.不要以为别人比自己聪明。

4.留心自己不知不觉地去同意别人的想法的习惯,问一问自己的观点是什么。

5.注意自己的固执及反抗,倒不如清楚讲出自己不同意的是什么。

6.集中注意力,这样更能专注地去完成每一件事。

7.不要再迎合每一个人的意见。

8.留心自己对于改变的不自在,开始接受世事常变。

9.定下目标,写下行动计划,要有时间限制,必要时可以找人支持自己的目标。