爱他,就忍一时之不快,别发泄了情绪而伤了感情。反驳发怒中的人只会葱来更多麻烦。真有什么委屈,等情人的情绪平静下来后,再找时间好好讨论。

谈恋爱,总是会遇到情人发飙骂人的时候。

身为情人,承受另一半的怒气,其实也是恋爱的一部分。情人毕竟也是人,也有来自工作与生活的压力和挫折,也有需要不顾一切发泄的时候。

通常,一个人会生气的发飙骂人,是因为他想说却无法表达清楚,已经失去耐性时,才会发生。只是有的人容易发怒,有的较不容易,差别在于“忍耐度”。忍耐度低的人,比较容易发飙,不过容易发飙的人,情绪比较容易结束;忍耐度高的人虽然不容易发飙,但真的抓狂发起飙来,不容易结束,且相当难以安抚。

所以,当情人发飙时,我们可以采取下面四种原则：一、不要反驳

面对盛怒中的情人,千万不要和他起冲突,例如挑他发飙骂人的用字遣词的毛病,或者试图跟他讲道理,那只会让事情更加恶化。

最好的作法,是顺藤摸瓜,仔细听情人骂人的话中,哪些是描述事件,哪些是情绪用语,而且尽可能剔除情绪性的用词,不要被情绪干扰,使得你也发起脾气起来,这样很可能蔓延成全面性的吵架战争。

无论是否同意情人所骂的事情,都不要在当下驳斥对方。人都是爱面子的,发飙的人更是失去理性,被愤怒充满,此时去反驳,就算意见再正确,也会因为面子拉不下来而恼羞成怒,结果只是吵架。

即使情人正在迁怒你,把不属于你的责任算在你头上,也千万不要因此就开口辩白,绝对不要用“你的说法也有问题”开口反击。发飙当下的辩解只会火上加油。许多情侣吵架之所以越闹越凶,都是为了莫名奇妙的小事而吵,就是因为双方都在怒火中烧的时候,还想去厘清对方的论点,越说越模糊,越说越生气。

二、不要道歉

如果情人怒骂的对象是你,有一点很重要,那就是千万不要因为情人发飙就开口道歉,无论你是否真的有错。说道歉,只会让情人认为只是想认错走人,根本没有解决问题的诚意,反而是在提醒情人更聚焦在你的错误上,只会延长情人的怒气。另外,找借口、逃避、推卸责任、辩白也都是同样的道理,任何反应只会让情人延伸怒气。

比起道歉,真的必须响应的时候,温柔地以“嗯”、“我懂了”、“我明白了”、“我知道了”、“谢谢”或点头等正面口语,或用拍拍肩膀等身体肢体语言响应,不要多做延伸性讨论,即使内心有再多不满和委屈,最好能够让对方认为你已经接受到他所想传递的讯息。

三、乖乖听训

当情人发怒的当下,只要乖乖地听他发飙就好。最好的作法,就是乖乖站好,挺直身体,用身体肢体语言表现出诚心诚意地接受他的怒气。如果有必要,当龟儿子就是,让情人放开来骂个爽,别太在意自己的面子问题。发飙者看到承受怒气者一丝不苟地承受下来,不辩白也不逃避,怒气没有了延续的借口,一个人唱单口相声,很难气长,累了就会停下来了。

四、多一点同理心

有些人发飙时,各种国骂都会出口,千万不要在此时和情人计较修养之类的事情。真的无法忍耐的话,不如站在情人的角度,思考情人的想法,为什么会这么生气?多一点同理心,多一点理解,或许能对情人的怒气释怀一点。

总之,当情人发飙停下来之后,不妨带情人离开发飙现场,散散步或吃点东西,把肚子喂饱也比较不容易再发飙。

爱情箴言：

偶尔让伴侣发飙一下。心存怜悯地看待情绪的宣泄,别把宣泄情绪都看成罪大恶极的伤害。偶尔发飙有益身体健康,只要对方不会动手打骂,口出恶言既可。