坏情绪不仅影响心情,还影响身体。经常生气的人,会在身体上留下不同的痕迹。从外表看,脾气火爆、经常处于发怒状态的人,多数会秃顶,严重的还会使头顶变尖……

人们常说：“人要活得棒,全靠精神扛”“笑一笑,十年少”。从医学的角度看来,这些话不无道理。一个人如果经常情绪不好,那么,不只是心情烦躁,就连身体也会受到伤害。

专家曾经做过这样一个实验,实验结果证明坏情绪对人体是有害的。具体的实验过程是这样的。

把一只猴子放在笼子里,将其双脚绑在铜条上,然后给铜条通电。通电后猴子很痛苦,但下肢被绑住了,跑不掉。它挣扎,上肢乱抓,但抓别的地方都不管用。旁边有一个弹簧拉手,是一个电源开关,经过几次偶然拉动,它就知道一拉开关就不痛苦了,也就是建立了一个条件反射。

在此基础上,再给这只猴子建立一个二级条件反射。

在它的前方亮一盏红灯,红灯是一个新异刺激,所有哺乳动物对新异刺激的本能反应是“探究反射”。红灯是一个中性刺激,无利无害,可是把这个红灯和电击结合起来,它就有意义了。红灯亮后过几秒钟电就来了,猴子就要拉开关。用不了几次,猴子就知道红灯一亮,一拉开关就可以避免痛苦了。所以,只要红灯一亮,还不等来电,它就拉开关了。这是一个二级条件反射。

上述条件反射建立之后,预备实验就算完成了,下边开始正式实验。

在它的旁边再放一只猴子,每天把这两只猴子放在同一个笼子里边六个小时,让猴子也体会体会我们人类上班是个什么滋味。第一只猴子一进到笼子里边就会高度专注,聚精会神地盯着红灯,不敢有丝毫懈怠和疏忽,红灯一亮赶紧拉开关。但红灯不停地亮,第一只猴子非常紧张,忙得不亦乐乎。而旁边那只猴子没有这样的经历,所以它不知道红灯的含义,只是觉得好玩,在那儿看热闹,无所事事。这个实验只做了二十多天,第一只猴子就死掉了。

这两只猴子一只是实验猴,另一只是对照猴。它们都是经过精心挑选、严格匹配的,种族、年龄、性别、身高、体重完全相同。而且在进行实验之前都做了严格的检查,证明是两只完全健康的猴子。它们在笼子外边时的生活条件也一样,吃喝拉撒睡都在一起。

究竟是什么原因导致第一只猴子很快死亡的呢?

科学家发现,它死于严重的消化道溃疡。但是实验之前体检时,它没有任何病,就是说它的溃疡病是在这短短的二十多天内新得的。为什么这只猴子得了溃疡,而另一只猴子没有?别的条件完全一样,唯一不同的是,每天在笼子里的六个小时,第一只猴子要工作,它的责任重,压力大,精神紧张,总担惊受怕,它的消化液和内分泌功能紊乱了,所以就会得溃疡。

这是一个很有名的心理学实验。也就是说,人们得病不只是由生物学因素导致的,心理因素、社会因素同样能使人得病。

坏情绪不仅影响心情,还影响身体。经常受坏情绪困扰的人,会在身体上留下不同的痕迹。从外表看,脾气火爆、经常处于发怒状态的人多数会秃顶,严重的还会使头顶变尖;程度轻点的,则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。爱生气的人容易长色斑,而且脑细胞衰老明显加快。

受坏情绪困扰的人更容易出现心肌梗死或心绞痛,发病率是普通人的三倍;情绪失控就容易出现脑中风,概率约是平常时的二倍。

一个权威的调查组织统计：好情绪的人,约有67%会在早晨以愉快的心情起床;与之相反,坏情绪的人,只有33%才可以做到这一点。

生活中,常常有些人因为一件小事、一次意外的打击而引得火冒三丈,怒发冲冠,或烦躁焦虑、心灰意冷,究其原因,就是人的情绪“受了重伤”。世界卫生组织的专家指出：“健康是一种身体上、精神上和社会上安全安静的状态。”这个安全安静的内涵,对于人来讲,就是要有一个平衡和谐的心理状态,也就是一个好的情绪!