女生想要扩大自己的择偶范围,提高自己的婚恋价值,无非从以下三个方面入手：

1.情绪价值(会说话、体贴人)

2.观赏价值(颜值高、身材好)

3.生育价值(年轻、无生育相关疾病)

其中后面两条90%都是生下来的时候父母给的,个人角度最能突破的就是：情绪价值。

一个人如果给对方会感觉到很别扭很难堪生气的一个情绪状态,那么他给予对方的情绪价值也越低。其实这个比较好理解。在生活中我们也会发现跟有些人相处会觉得很舒服,很放松,很能聊得来,相处的过程中你的状态是放风的不紧绷,但是跟有些个别的人去打交道的时候,你会觉得为什么跟他说话好像很有棱角,帶刺兒总感觉很别扭很拧巴一种不舒服的状态,那么那个时候其实就需要一个情绪价值的提供,所以讲到情绪价值的提供有正向的和负向的。

提供正向情绪价值的内容我们会在后面的篇幅中讲到。我们这里先谈谈更难的。对方另一半情绪状态特别消极,情绪状态特别不好,生气了等等这样的情况,我们再怎么去提供情绪价值呢?

负面情绪价值调节

负面情绪价值的调节,既然对方是一个负面状态,那么我们首先要知道负面情绪价值的调节的方法。在感情中除了物质条件更重要的一点就是能否给到情绪价值,对于双方的相处,两个人之间的相处,包括感情的升华,长久生活在一起起到至关重要的一个作用。

也就是说无论你处在感情中的哪个阶段,比如说刚开始的吸引期,比如说暧昧阶段,比如说相处过程中的一个稳定期的状态,或者是说订婚期,还是说这个婚后婚姻状态,其实在整个的相处过程中都会面临遇到给对方提供情绪价值的一个问题。

我们女生自己都理解,当女生脾气处于比较不顺心的一个状态就会爆发。这个时候如果感觉到想要去爆发发泄出来,如果有人能够理解她,能够听她说话、哄她开心,或者是说给她买奢侈品包包会更有用。

比如你看过的电影《北京爱上西雅图》,里面会有一个经典的片段台词,就是说对方也许不会带我去做游艇,但是可以每天早晨为我跑几条街去买我爱吃的豆浆油这个场景。之前会有一个片段,就是女主人公拿着一堆限量版的LV包包跟在马路上,说：送我这些包包,不如问我一句过得好不好,就这么一个状态。

所以男生在工作压力比较大的时候,比如说想休息或者喘喘气,回到家里面就希望有一个放松或者比较舒服的状态。如果这个时候你能给他递上牛奶或者是静静的陪伴,可能比责怪他乱丢东西或者乱扔衣服,要让他感觉到更放松。

情绪价值在负面情绪状态的时候,其实是指你能够在情绪上给对方,让他觉得心情愉快,情绪比较饱满,喜欢上跟你交流的一个感觉,所以在情绪价值的提供过程中,一定要先了解对方的一个状态,有些人就会说自己平时比较粗线条,比较不太那么敏感,我不太容易去发现到男生他是一个情绪低落的状态,因为有些时候对方不一定都愿意说出来,女孩子生气可能会比较明显,会直接说出来,会去跟对方去讲,我会觉得心情不太好,或者我生气了会表现的比较明显。但是男生这边可能有些男生会不太愿意去说,那么首先如果要是想给到男生情绪价值,先要知道男生在压力下的一些反应。

了解男人对压力的反应

第一个反应是回避。你遇到过另一半,无论是男神、男朋友、老公采取一个回避的状态吗?无论是男神男朋友老公,在心情特别烦的时候,如果他想要一个独处的小空间,比如说这个时候,我想请你千万别问他静静是谁,当他说“我想静静”的时候,他可能试图要去远离这些引发他产生压力的人,或者采取短暂的回避,可能是他需要一个自我消化的空间和时间。

男生有些时候不一定愿意把自己内心的状态全部都表达出来,用语言说出来,像女孩子一样说给闺蜜听,或者说买吃的,男生可能会用一种方式。他需要一个空间的时候,给他一些空间,让他自己去消化。当你感觉到对方处在一个回避的状态,先给他一个空间,在案例里面我们会经常发现,当男生愿意去回避,比如说我想自己有一个单独的小空间,或者这段时间我要安静,我们两个不谈这件事情,先不要跟我聊的时候,很多女生(尤其是情绪控制力不是那么高的)会说：不行,你为什么回避?你到底是怎么了?你跟我说一说,你怎么不说话?反复的追问。

这很可能会激怒或者说刺激到他的爆发点,这样会使你们两个之间的关系更加僵化,也会让他觉得你是无理取闹,本身你的出发点是好的,因为你的目标是希望他能够跟你有所交流,能够有所沟通,但是在这个过程中会让他觉得没有自己的空间去消化,所以在男生对方愿意去自己安静,有一个回避的小空间,先给他一个时间段。

第二个是制造问题掩盖压力,这个是比较常见的,女生男生其实都会面临这个问题,比如有人会说：我跟男朋友聊得非常好,但是,有一个问题不能提：订婚彩礼。说到彩礼他肯定是不开心,并且回避不谈。

还有些时候你会遇到异地恋的问题,当面临到如何结束异地,或者是谁到谁的那边去,谁到谁的城市来上升到这样一个问题的时候,很难真的聊下去,对方会去顾左右而言他,不说。当这个不说的时候,其实也是在掩盖这个压力,他会去跟你聊别的问题。

你感觉到男生开始制造其他话题,掩盖某一个特定的话题(包括女生也一样),这种情况下其实是这个问题对他来说是有压力的,有一个抵触的状态的。比如说生活中遇到的买房,比如说一个跟钱有关的话题,都会有这样的一个感觉,所以这个时候先去考虑对方的压力问题。

现在你们两个可不可以去解决?如果感觉到暂时还没有上升到一个能够互相沟通解决的程度,如果对方已经在用其他的话题掩盖或者压制,先不要追问,因为有些时候的追问你知道没有结果,有可能会把目前的两个人的相处状态弄僵化。所以当发现这种情况的时候,也要敏感地感觉到对方对于这个问题是有压力了。

第三个是生气状态。这个是比较好发现的一个状态。就算你是女汉子或者是神经大条的姑娘,就是不敏感比较大大咧咧的,那种特别细小的东西可能不一定容易发现,但是生气状态肯定是比较好捕捉的,对方生气你肯定能感觉得到。比如说女生表达生气的状态可能会明显一点,男生在表达生气的状态的时候可能不是那么明显,不是那么愿意去表现出来,尤其是用语言去表现出来。

所以这个时候你可以感觉到在两个人的相处过程中,如果男生尤其是情商高的男生和情商低的女生,你会发现情商高的男生在说话的过程中,无论是电话中还是微信中,如果语气上让你感觉到有相冲比较对立的状态,语言上语句上开始变得有些生硬,这个时候你要感觉到他是不是生气了,你可以去感觉很明显的状态,比如说你就是知道男生生气了,愿意表达出来没有关系,咱们这里说的主要就是不太容易发现、不太愿意表达出来的男生,我怎么捕捉到他生气了,你可以从他的语气、语句、用词判断就可以去感觉得到。

还有一些不太愿意表达的男生可能会突然的沉默,或者是说电视剧电影中经常出现的一个场景：男生开车开着停下了,把手朝着那个方向盘来一掌,或者朝着墙重重的来一拳,这些举动其实都在用肢体表达一个状态：生气愤怒的状态。

第四个是责备他人。比如说会把一些原因更加倾向于外因,而回避一些自己的问题,其实也是回避紧张不安的一个状态。比如说男生会说我今天明明可以来早点,都怪谁谁谁。或者说我本来可以完成的啊,这个事情我可以完成的,但是因为什么原因会把一些问题归咎于其他人。当然归咎责任的时候,你可以去感觉到那个度,是他处在一个比较不满的状态,还是给予解释的状态,这个可以做一个区分。

再下来一个是会增加体力运动量比较明显的,因为一个人可以通过体育活动来释放紧张的情绪,男生女生都一样,特别烦,特别生气的时候,男生可能会去打拳,自由搏击,去做一个发泄,女生可能会去跑步瑜伽之类的。

增加运动量的过程本身也是一个释放紧张情绪和负面情绪的方式。可以从这几个状态上去感觉对方的一个反应。因为你先要知道他情绪低落的状态。

另外还需要特别注意的一点,就是不要脑补。比如说当出现了一个小问题,也许你想了100种男生的原因。比如说之前有一个女生,她的男神发了一个朋友圈,朋友圈没有图片就一句话：“我再也不想说什么了”。这一句话她就慌张了,情绪就崩溃了。

就这么一张图,你觉得他有可能是在表达什么的呢?比如球赛、游戏被坑、对于某个事情跟人沟通不了、和别人不愉快,工作遇到某件事……可能性太多了。最后等到下午晚一点的时候,她男生回电话了,就觉得很莫名其妙,说打了这么多个电话是怎么了,打了三个电话还发了信息,最后男神说：我在看球赛,我喜欢的队输了。很简單的一个原因,女孩子就会想很多,这个时候急了满满一天,所以当还不明确对方的态度到底是如何的时候,先稳定住自己的状态,尤其是很多正在处于挽回阶段的,这个时候千万不要因为对方的一句话、一个状态立刻自己慌了阵脚了,先稳定住自己的状态,看一看对方想表达的到底是个什么样的情绪,事情是什么样的状况。

所以在跟男生互动的过程中,如果这个女生接了电话,立刻就问他：你发的朋友圈是不是针对我?男生肯定会奇怪,男生会觉得你怎么回事,无理取闹,莫名其妙,我看我的球赛。为什么我发一个朋友圈就一定是在说你,我要发一个这个人太丑了,也是在说你?我说这个东西太好吃了,也是在说你?

所以在不明确对方状态之前,先了解清楚再做发言。