还有些情绪是阶段性的,我们每个人其实都是如此,比如说当时很难过,遇到一个事情没过了两天发现没那么难过了,或者说当时为一个事情很开心,过两天再回头看的时候,觉得这个事情原来是这样没那么兴奋了,因为人的情绪本身就是起起伏伏的。在这个过程中,如果你想要对他提供一些情绪价值,你可以跟他从这个方面去提供,让他知道这个情绪是有阶段性的。

举个例子,如果女生去参加同学聚会,这个时候会回来说：老师,我发现同学聚会里面我又胖了,你又都瘦了,而且我的男朋友在里面也不算帅的,也不算是这个条件很好,越想越难过,越想越纠结,什么都干不了了,一直处在这样一个状态,可是再想一想他的工作还是不错的,性格也是很好的,我想一想也对就释然了很多。所以在跟男生做安慰或者他是负的状态的时候,你给他提供情绪价值,你要去肯定他的大方向,让他放松那些小问题,比如说工作中的不顺心,你要从整体来看,说他是如何如何。去跟他做这样一个说明就好了,而不是我们通常说的这个事就不重要,这个事就不是事,他会觉得那不是事,我干嘛想这么多。

你应该说的是：这个事对于你的工作来说是一个很重要的事,但是你平时也解决过比更难的,或者是能够有一定的能力才能去解决的事情。你看以前什么事你都解决了,所以我很理解很支持也很相信你这次还是可以解决。

如何让对方放松

放松的两个方面,第一个放松是可以比较展现女人味的一个方式,比如说给他做头部按摩,缓解他的紧张,因为本身科学证明按摩放松就可以改善人的内心紧张度,而且身体接触还可以显示你对他的关心,可以帮助他从情绪低落中走出来。

这个里面说的轻微的身体接触,我们经常说的那种拍一拍肩,包括摸头杀。还有一些哪个女孩子觉得她很难过的时候,可以蹭一蹭她的手背。表现出来一点点肢体接触,让他感觉到的是一种关心和鼓励,不是那种女汉子似的,一拍肩或者是说奔跑200米的加速度让他抱一抱,不是这个类型,是完全很温馨的那种小贴心的放松,因为交流的过程中本身有语言的交流,还有很多肢体的交流,就是非语言的交流。

非语言的让他能够觉得放松,也是给他提供情绪价值的一个方式。交流的功能其实在本质上就是应对的一个策略,比如说女孩子说我不高兴了,那个时候不高兴,其实就是让你哄她能够获得一个情绪价值。

所谓的你来哄哄我,不就是希望你能够用语言表达出来你对我的关心,你对我的在乎,然后我知道你对我的关心、在乎了,我的心里就觉得很开心了,这个过程本身就是一个情绪价值,而男生的我不开心也是一样的,他不一定是让你哄他,但是至少他在比如说有一些受挫的情况下,他需要的是你对他的一个信任和支持,所以你表达出来对他的欣赏、信任、支持就可以了。