在外人看来,催眠治疗师的工作无非就是在治疗室和来访者说话,是很轻松简单的工作。但实际上治疗师是要付出很多脑力的。

例如很多心理问题都伴随着焦虑,焦虑不安的人在接受信息时,总是会加工成令人焦虑的内容。因为他的意识集中在不安状态上,因此任何信息他都会与不安联系在一起。精神科的医生告知说：“抑郁的时候,不要强忍,要好好吃药。”他就会烦恼：“我果然就是抑郁呀。”甚至当医生告诉他“肯定能治好”时,他也会解读为：“特意强调可以治好,也就说我的病其实治不好。”

在我们咨询师看来,造成信息负面加工的原因,是对话的范围太狭窄了。面对来访者的话,每一次回应都要努力减少他的不安与焦虑。催眠治疗虽然让来访者进入了催眠,但要消除其不安与焦虑并不是一下两下的工夫,也并不是简单给予来访者所希望的暗示就可以解决问题。

我会根据来访者的状态选择合适的语言,尝试用不同的方法消除其意识的不安,看哪种方法更合适,慢慢引导其消除不安。这个工作就是和疲劳战斗的工作。疲劳的原因,是因为对话的范围实在是太狭窄了。

如果恋爱中也是如此,会怎样?

对话的范围越狭窄,对方的压力就越大。每次见面都感觉很疲惫,换成谁都不愿意再跟你交谈。我有一位女性朋友,她总是需要得到他人的认同。她长得还不错,但是不怎么受欢迎,甚至同性都有些疏远她。

她说：“我这个人比较怕生……”但实际上原因并非如此。大家在跟她交谈时,稍有一句和她不同的意见,她就会用十句来反驳你,强势地攻击你的意见,大家都希望有人可以矫正她的这个习惯。她的语言太尖锐刻薄,强势的感觉就像要把对方压得直不起来一样。跟她说话只能说她的好话,稍微让她感觉到一些不愉快,她就会马上失去冷静,猛烈地攻击对方直到自己消气。

因为工作的缘故我跟她打过几次交道,每次都让我感觉很不愉快,可能的话希望再也不用见到她。想必周围的人对她也是如此印象,故而都躲避她。

接下来,来看看与她完全不同的人是什么样的。

什么都可以说的女性,和她们在一起对于男性而言是很愉快的事情,和她们交谈不需要费心力。

有些女性认为：听到黄色笑话而笑,会被人认为很轻浮,但实际上,男性才不会借助黄色笑话来考察你是否轻浮。相反,他们会因为你的笑而感到很开心。

男性都希望能够得到异性的好感,他们很努力以求得女性的笑颜。看不起黄色笑话的女性,与会因此而笑的女性相比,自然男性更喜欢后者。认为不为黄色笑话而笑的女性很清纯,这样的男性极其稀有。如果他认为你很清纯,一开始就不会给你讲黄色笑话。

要学会接受不同以及多样的信息。长得漂亮的女性能够吸引男性,但是仅这一点无法建立良好持久的恋爱关系。

之前也给大家说明过,如果对话的范围太过狭窄,会让对方感觉到很有压力。而且,这种压力会让他人忽略掉你的漂亮,甚至认为你很难看。

有一个故事叫“狐狸和葡萄”。狐狸看到树上长得漂亮的葡萄,看起来很美味,它想尽办法想吃到葡萄,但葡萄长得太高,它够不着。不得不放弃的狐狸最后做了一个结论：“这个葡萄一定是酸的。”这是为了保护自己不受压力伤害而自发、自然的行为,我们将之称为“合理化”。

我们并不是将事物的实际样子传递到大脑里,而是将自己深信的事物传递到大脑里。即便你非常漂亮,如果你和他人的交流只能让他人感觉到压力,他人也会忘记你的漂亮,甚至会觉得你其实很难看。