网络上曾经流行过这样一句话：“老公的健康,就是老婆的幸福。”老公有了健康的身体,老婆也会过上安逸的生活。关注老公的健康,经常提醒他注意身体,是妻子义不容辞的责任。

男人一般都是家里的“顶梁柱”。但是,由于种种原因,向来粗心大意的男人们往往很少关注自己的身体健康,对自我保健知识也知之甚少。一项调查显示,男性看医生的频度要比女性低28%。男人的健康关系着女人的幸福与家庭的和谐稳定,因此,细心的女人们一定要关注老公的健康状况,并及时提醒他注意身体。

1.提醒老公定期做健康体检

如今,大多数男人对自己身体的关心程度甚至不及对汽车、股票的关心程度。这就需要做妻子的及时提醒,让老公定期接受健康检查。这样,如果老公身体有什么异常,就能及早发现,及早治疗。

比如,老公干体力活或带孩子跑步之后常感觉胸口疼,但休息片刻疼痛就会消失。这种情况虽不用紧张,但也不能麻痹大意,因为这也有可能是心脏病的早期症状。女人最好能督促老公去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才能真正放心。

2.提醒老公注意健康细节

如果老公长期没测量血压,妻子就要说服他去医院,量血压只是几分钟的事;如果老公上厕所时间过长,也许这与便秘或痔疮有关;如果他开始夜间上厕所,或者次数增多,可能是前列腺炎在作怪。

女人对老公的身体状况应该是了如指掌的,这样才能在生活中有针对性地照顾他。比如,老公的胃不好,就要提醒他多吃养胃的菜肴;老公的肝功能差,平时就要提醒他少喝一点酒,少吃一些辛辣的食物……

此外,男人通常比较粗心,病情稍有好转,就会忘记服药,所以,老公生病时,如果大夫给他开了药,妻子就要经常提醒他按时服用。

有这样一位对自己关心体贴的老婆,男人往往就会像个大孩子一样,乖乖听从老婆的安排。

3.提醒老公喝饮品要限量

很多男人晚上经常加班,白天精神不好,于是,咖啡、茶水就成为他们办公桌上的“常客”。殊不知这种生活方式却暗藏着隐患。

医学专家表示,浓茶及咖啡内含有咖啡因等刺激性与兴奋性成分,大量饮用会让前列腺血管扩张,引起充血肿胀,影响男性前列腺功能正常运作,甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。如果男人已有前列腺炎,这无异于雪上加霜,很可能促使病情加重。

如果知道老公的前列腺有问题,女人就应该提醒他有节制地饮用这些饮品。另外,还要告诉他进餐后不宜马上饮用,因为茶碱、咖啡因等可干扰食物中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收,有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患之虞,须待进餐结束1小时后再饮。

4.提醒和督促老公减肥

女人最好找一张有关体重和寿命的对照表,然后让老公称一下体重,看看其体重是否超过了标准体重的10%。如果是,你就有必要向医生索要一张有助于减肥的处方了。不过,有一点女人必须要注意,千万不要放松对老公的监督和提醒,也不要相信那些说得天花乱坠的广告。不管你计划让老公采取什么减肥措施,一定要首先征得医生的意见。

5.提醒老公驾车要注意休息

男人大都喜欢驾驭的感觉,开着私家车上下班或带着妻儿郊外兜风,既风光又惬意。很多人并不了解,长时间自驾车会影响前列腺的功能。如果几个钟头坐在驾驶室,会阴部不透气,代谢产物堆积,血液循环变差,势必引起前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。如果又有细菌“趁火打劫”,病情将更趋复杂,从而增加治疗的难度。女人要告诉老公这其中的危害性,并提醒他驾车一小时最好下车活动15分钟。如果他驾车过分专注,女人还要提醒他适当变化姿势,减少坐姿不当对下体的压迫。

6.提醒老公在疲倦之前休息

如果男人每天都十分疲倦的话,妻子就应该想一些好的办法帮助他了。其实,抗拒疲倦的最好办法就是在感到疲倦之前就休息。每当男人回到家中的时候,女人完全可以提醒他在午餐后小睡一会儿,这会缓解他的疲劳,有利于他的身体健康。

7.提醒老公工作不要太拼命

很多女人对老公的工作十分支持,希望老公能够竭尽全力取得成功。事实上,这种出发点是没有错的,但是这种做法却很不利于老公的身体健康。因此,如果老公给自己施加的工作压力实在太大了,那么,女人就要多劝劝他。

一位丈夫自己创业,步履维艰,常常工作到深夜不肯睡觉。妻子见老公长期睡眠不好,效率也不高,这样劝说他：“老公,别太拼命了。工作要紧,身体更要紧。罗马不是一天建成的,这份工作是你一辈子的事业,不是一天两天晚上不睡觉就能做完的。再说了,休息好才能工作好啊。早点休息吧,每天进步一点点就很了不起了!”

女人要提醒老公保持平和的心态,让他知道,你最关心的是他的健康,在他的健康面前,虚名俗利你都看得开,都可以不要。这样老公的压力就会小很多。