《瑞丽服饰美容》首席模特

当大多数人的睡前习惯都从刷微博转到刷微信之后,帕丽扎提的微博依然是很多girls每天都要特别刷一刷的。

她太神叨了,又神又爱叨叨。作为拥有近百万粉丝的首席模特,她的表现一点也不像其他的公众人物。

当其他网红们宣称“自己狂吃不胖”的时候,帕丽在微博上大讲自己不吃晚饭有多艰辛;当其他小V脸发誓自己软绵绵从不做运动天然瘦的时候,帕丽说自己早晨四点半起床练瑜伽。她很诚恳,也很实在,格外喜欢别人赞美她勤劳,而不是天生丽质。

从“独家洗脸大法”开始,到“丰胸减肉秘籍”,再到私人研究实施了数年的大补汤,她简直是一个疯狂的“分享姐”。

不仅如此,这妞还总在微博上喊话,一派爱美界精神领袖的气质,号召girls努力拼搏,比如“每一个不曾努力的日子,都是对生命的辜负!”“买包不如买房,真爱不如勤勉”;遇到评论里相当难听的恶意攻击,这位笑嘻嘻的帕猫更是反其道而行之,竟然祝人家越来越美,家庭幸福!(还配上美美的太阳表情。)

跟她聊天约在了一家牛排店。傍晚,她穿着黑色紧身上衣,戴一串民族特色的别致项链,着一条玫红色的包臀短裙,笑容满面地坐在我对面。

五官精致自不用说,她的皮肤可能是我见过最细腻无瑕的。像纸片一样莹莹纤薄,白度和亮度都满分。就连嘴唇也是润润亮亮的,精致的唇彩,不粗糙无唇纹。“我都化了十年妆了。”她说。

我问她吃点什么?她第一反应是看了看表,然后淡定地说：我不吃晚饭,7点之后不喝水。现在6点半,可以点水果沙拉和果茶。

我对人没有美丑的界定

在帕丽眼里,天下所有人自然分成两类：不是男人与女人,而是美女和帅哥。她说自己心中压根儿没有美丑这两个字,只有美和更美。

“我一直认为女人都是美女。这个世界干吗总是赋予人们定义啊?谁是美,谁是丑,我觉得定义越多越不好。为什么很多人和我聊完天之后都充满自信,是因为我的心量里从来不设置很多边框,任何人都不受水平线束缚,你只是可以做得更好。”

她特别真诚,眼神里永远有一股笃信,一种随时为你鼓掌的肯定。

“我有个好朋友,她可能是我身边异性缘最好的女孩吧,我觉得她是我唯一承认的女神。她不是最漂亮,而是最智慧。我感觉任何男女老少都能被她搞定,被她吸引,不只是异性。你知道吗,她能很清晰、理智、很怀爱地帮很多男生解决烦恼,不管是大男人还是小男孩,这样的女人谁不爱?”

肤白貌美的状态,回家要怎么偷偷补

如果你见过帕丽的气色,就一定不会把好奇的重点放在护肤品上,因为这样的状态只靠护肤品根本没可能!

于是我问她：“你在家怎么调理自己的体质?”

她立刻精神头更足地说：“其实女孩变美特别简单,哪怕你什么都不会,只要管住自己,有些事情不去做就行了!

“比如我常年只喝纯天然的果汁果茶、白水、奶制品这三种。所有饮料、咖啡、冰的,都一定不碰。你要想内调,绝对不能让垃圾和负能量的东西进到你肚子里,你的身体要用一百年呢!二三十岁都是积淀自己的时候,现在根本没法区分状态,等四十岁的时候大家再齐聚一堂,看看谁保养得好!”在此她爆发了极有活力的笑容(大家自行脑补)。

接着,她拿起银质的小餐叉,开始给我讲果盘里的“金木水火土”,什么水果是金,什么是木,什么时候该吃什么,什么颜色的东西怎么吃。如此细化的养生理论还是颇为鲜见。

“要说平时的养生和小习惯,那太多了,说也说不完,我生活中太注重养生了,别人不知道、不注意的小细节,我都会注意。我觉得靠这样积累才有效呢。”

在饮食方面,帕丽的态度是不折不扣不妥协,工作的时候绝对不吃快餐,要是有人买了肯德基麦当劳,她就饿着。

“前两天我居然吃了一次方便面,这是我特别难以跨越的一个坎儿……”帕丽说她把这件事告诉了很多朋友,她们都难以置信。

“很多女孩太急功近利了,我就告诉你,变美这件事,一朝一夕是绝绝不可能的!贴一张面膜就变白,你敢贴么?吃一种药丸就瘦十斤,你敢吃么?凡是效果明显的成功者,哪个不要经历一个漫长的坚持的过程。”

女孩子在摄取食物的时候,一定要选择能带给你营养和能量的东西,这与塞几口面包带给你的饱腹感是完全不同的,它补的是能量,平衡你的负能量。我建议女孩们多吃这种有营养有能量的食物。”

的确,我们见面之前帕丽刚刚结束一天的拍摄,这么瘦的身板,却皮肤发光,说话有力,不得不说挺神奇。她的面孔也从未散发出疲惫、倦怠的神情,永远是活力满满,谈笑风生。

健康的身体,确实是真正美丽的底气。

“我早晨四点半起床运动”

不论谈到哪个话题,帕丽都会讲到一点与运动沾边的心得。为了坚持运动,她付出的,常人简直难以做到。采访她之前,我已经好几天宅在家里未动弹,但和她分别之后,我回到家就开始猛练瑜伽。

在帕丽眼里,运动不是为了减肥,而是为了状态。一种上提的、紧致的、年轻的状态。

“最开始我是不运动的,刚开始做10个仰卧起坐就累瘫了。做完运动必须趴在地上,都不能站起来。但是我要求自己必须坚持,每天增加,30个、45个这样往上加,后来除此之外还加上踢腿啊、蹬自行车什么的。

“具体做什么运动不重要,只要你开心就能坚持,不一定非要跑步或者器械,哪怕你把一个喜欢的动作做100遍也很有效果啊!

“自己监督自己,必然有松懈的时候,哄骗自己难道不是人类最擅长的事情么?

“我会给自己制订奖励计划,比如每周更新韩剧的时候,我不让自己看,今天必须运动完,才能看。或者,今天我特别想吃蛋糕,那我必须把这些运动都做完才能吃。你看似吃巧克力蛋糕会长胖吧,但相比这个,我觉得‘把运动坚持下来’更有价值。有多少人是边吃巧克力边看韩剧边发胖呢!”

我数次在心里暗叹,这个女孩,对自己够狠。

“你知道拍一天片,换很多衣服、场景,然后再赶飞机去另一个城市,还要深夜完成其他文案工作之后,有多累吗?但我依旧运动。我早晨一般五点半化妆,于是我就四点半起来做运动,然后洗澡吃饭,你见过四点半时的城市吗?我经常见。”

我记得自己上大学时,有次帮朋友开的影楼拍婚纱,一天换了几十套,回家就累到不能睁眼,帕丽这个工作量还要运动,真是战神啊!

“运动让我更精神,更健康啊,我早晨运动完一进化妆间,大家都说一阵春风袭来,柳叶直飘呢!哈哈,状态极好!也能让我接到更多工作啊,这是互相促进的,我深深感受到它的好处,所以说什么也要坚持。”

连脚趾的皮肤我都特别在意!

当我问到保养皮肤最好的方法时,帕丽回答了三个字：睡大觉。

“我是不熬夜的,睡觉是储蓄能量的时候,你非得拗着它干吗呢?

“要想皮肤好,千万要避免抽烟喝酒、大吼大叫,负能量堆积,绝对不行,一定要去调控它!这很难的,需要很长时间去慢慢练习。”

帕丽说她最受不了别人抠脸,她从小的习惯是,只要没洗手,就坚决不准碰脸。更受不了残暴地对待脸部肌肤,如果有人在她面前大力撕扯脸部,她可能会心疼疯掉(哪怕那是别人的脸)。

“一定记着要轻柔。皮肤就是这么简单,一分一秒的积淀造就你的皮肤和别人不一样。用产品很重要,但是习惯和细节更重要。

“还有,我化了十年妆,化妆是很堵塞皮肤的,所以我定期去美容院清痘,把毛孔做一个清理。这样再用护肤品会很好吸收。”

除此之外,她也格外在乎全身肌肤的养护。她神秘地说,自己能够感受到自己的毛孔牙齿脚丫以至身体的所有部分,哪个地方不对劲,都很敏感。

宇宙也不能阻挡的摩羯座

“我是摩羯座,我上升也是摩羯座。”这是帕丽说得最多的一句。

下面我列举一些事实,你们感受一下。

“我给你看,我出门带两个手机和一个iPad,上面一个游戏也没有,电影也没有,全是工作。我在机场就是低头忙自己的事,有的人很百无聊赖,怎么会无聊呢?哪有时间无聊呢?

“我的性格是,哪怕我合作对象是一个小小的淘宝店,我也必须把你的衣服每件都拍成爆款!只要跟我合作的客户,必须成功!不然找我干吗?

“你问我这样拼累不累?我不累啊!我一松下来反而有负罪感啊,我觉得年轻女孩时间有限,就应该奋斗。你父母把你养大了,你能回馈什么?你以后有了孩子,你能给她什么?如果你不能,你凭什么天天玩?

“我凌晨起来运动是因为要消肿啊,你早晨已经在跟别人合作了,你脸肿着,效果不好,怎么为客户负责啊?这是我做事的原则。

“我觉得自己做的所有事儿都特简单,就是执行。跟我做事,永远没有拖延这件事!比如拍完片,我会马上跟客户说,你看完照片对我有什么建议,希望多多交流提建议。我会特别努力主动地和别人交流。乐观、积极、执行力都是可以后天训练的,从你开始想要改变开始。”

她说自己的自控力极强,在年纪尚小的时候,为了培养自己不乱花钱的好习惯,竟然制订了一个“六个月不购物”计划。

“那个时候挣钱不多,那怎么理财呢?就靠省钱呗!计划开始之前我发了一篇微博,结束之后又发了一篇：我做到了!不买鞋不买包不买衣服,真的省好多钱。那六个月很难熬的!我作为一个模特,每天李维斯牛仔裤、匡威板鞋、白T恤、格子衫。但就是要强迫自己改坏毛病。其实还挺极端的。”

夸张的正能量制造法

这姑娘的正能量让我有点抵挡不住,她属于那种不仅可以少让自己掉血,还能给别人加血的厉害角色。

她给我讲过一个自己常年执行的“很神很傻”的方法：每天早晨醒来之后,在房间里大声给自己喊一段话。

“今天,我,帕丽扎提拍的照片,要超过我生生世世所有作品,我今天见到的每一个人,都会喜欢我。”

就是类似这样的话,每天能说差不多十五分钟……其实看着她认真的表情,我开始坐在她对面狂笑,但笑了几秒之后,就陷入了沉沉的安静。

“有时候有特别重要的客户要见,一般人都很紧张忐忑哈,我会告诉自己,请整个宇宙帮助我!今天这个事情一定要很顺利很吉祥很圆满。而且我自己也会得到成长,等到我自己变好了,就会带动身边的更多人变好!

“这个方法很管用。”她严肃地讲。

看到这里,你可能会想这么充满力量的女孩,是真的存在啊?

用她曾发过的一条微博回答你：没有人是天生的正能量,一切心态都是可以锻炼出来的。笑着面对一切很容易,心里流着血脸上流着泪还能发自内心地感恩,明白当下已经是老天能给你的最好的经历,才是真的乐观。

疯狂小帕的其他精彩语录

·女人自己一定要有钱,才可以抗拒诱惑。你拿一万块钱来,说‘陪哥吃个饭’,凭什么啊?我比你挣得还多呢!

·我根本不怕失败,就算我失败了,我也超越太多人了,因为我目标太大了。当初笑话我的人现在离我都太远太远了。

·钱不是省出来的,而是赚出来的,但在你还没赚到很多钱的时候,先存好钱。

·买那么多包干吗呢,内心不够强大才会炫耀。炫耀的女孩不讨厌,很可怜。需要更多的爱护。

·你说我当模特所以很风光,挣很多钱,可你朝九晚五地工作,让我去做,我也一样可以做得很好——连每一个小事都能做到很细致很周到一个纰漏没有。我做销售做老师做领导做客服,你让我当什么都OK。你敢说你今天一天工作负责了吗?你今年有计划吗?对明年有展望吗?不然你凭什么买包买鞋买房?就问你三个字：凭什么?

·先做人,后做事,你要赚钱一定是‘众望所归’,大家都觉得,这钱就该你赚,这你才能赚钱。

·前几天是35度高温,在室外拍摄羽绒服系列,有一阵子很难受,心跳很快,我就安静地坐了一会儿,摸着心脏,化妆师远远地很心疼地看着我。可那个时候我心里还想着自己要当爆款女王呢!

一些让人没时间思考的短问题：

1.多久敷一次面膜?

早晚都敷,我上妆次数多,不太敏感,所以工作情况下,每天两次。不工作的时候就不会天天敷。

2.昨天一日三餐吃了什么?

早晨一碗面,里面一个鸡蛋;中午黄焖鸡米饭;晚饭不吃啊!

3.现在包包里有什么?

两个手机、一副耳机、一支润唇膏、一瓶护手霜、现金、信用卡、镜子、口红(素颜必备)。

4.今天涂的这款惊艳的粉色口红是什么牌子?

Nars的哑光款。

5.欣赏什么样的男人?

智慧,能过日子,有责任心,非常大气,很多地方超越我,比我心量还要大才行。

6.有多少人追?

别人以为很多人追求我,其实一个都没有。我透露一个追我大招吧：成为我的客户,约我工作,就能见到我的面。哈哈。

7.晚上的护肤程序是怎样的?

卸妆,洁面,洗澡,敷面膜,肌底液,水,眼霜,乳液,面霜,润唇膏,护手霜,指缘护理。

8.拍照最上镜秘籍是什么?