很多人的肢体语言和音调都有一些很容易校正的问题。通过简单的改正这些问题区,你会看见人们对你的反应发生了很大的变化。

一谈到“正常”的肢体语言,最重要的是就是你的姿势。你要确保你所做的每件事都是有关延长和校正你的身体。很多人都养成了坏的姿势,这是由于整天在电脑前面工作所造成的结果。当你站着不动,想象有一根无形的线连接着你的头和胸部,突然尽可能高和直猛的向上一拉。如果你是一个高个的人,请确保你不会没精打采的站着或是弯折身体去做任何事。

下一个最重要的要提的基本肢体语言是识别和改正所有的紧张小动作和手势。这可能是任何的来自脸部恐惧表现到你的手上。最好识别的方法是,当你们进行正常对话的时候,让朋友把你录下来,观察任何一件事,当看起来你很紧张和不舒适的时候会不止一次做的事情。

如果你想更进一步,你能寻找任何和对话没有直接关系的动作,并且去除它们。永远记住,那些来回走动越少的人拥有更多社交力量。你看上去越放松越舒适,那么你的肢体言语就越好。

另外一个很大的肢体语言的因素是你占有多少空间。通常有两种类型的坏的肢体语言。第一种发生在一些人害怕占据空间。这常常反映在封闭的不自然的身体语言。

另外一种坏的肢体语言发生在当一些人占据了太多的空间。这看上去艰难和懒散的。作为替代,正确稳定的姿势只是占据你觉得完全舒适的空间。不要努力减少占据为了使别人舒适。但也不要占据超过你需要的空间。通常在美国南部个人空间被规定为你周围18-36英寸区域。只要你待在这个圆形区中,你应该就很好了。

你的声音是最重要的社交工具之一。就你的声音而言最重要的就是大声和清晰的说话。你要确保你说话从你的膈膜发出来而不是你的喉咙。

发现它的感觉就像你胸腔两根突起的肋骨的痕迹处(你胃部和胸部交汇处),然后深吸气。当你把空气填满你的肺,呼出直到你的身体迫使你吸气。你会感到一次收缩,因为你的身体开始再次呼吸。你收缩的肌肉就是你的膈膜肌肉。你嗓音的力量来自于你的呼吸,所以确保在你呼出的时候说话是很重要的。这会让你的声音变的更响。你也要确保你的声音至少让你身后的一个你想说话的人听见。很像武术,你用重拳猛击模板。这能保证当你说话的时候,每个人都能听到你说的。

有一些方法能确保你说话清晰。第一就是放慢你说话的速度。大多数人说话会太快,特别当他们紧张的时候。为了避免它,你能使用他们教给那些工作室音乐家的老窍门。这个窍门是减低你说话速度的50%,然后再减低剩下的50%。这起初会感觉非常奇怪的,但这能让人更容易的懂得你说的是什么。

接下来你要做的就是避免填充语。诸如ums,ahhs等这样的词语,不管什么时候你强烈感觉要去使用的时候,请停止使用它。停顿来建立反应的潜能,对你说的任何事都增加一个有吸引力的神态。

最后你要想有一个真实特性的声音。一些人使用高音调或是鼻音。所以我们想要致力于培养一个听起来流畅和舒缓的声音。最好的方法就是坐下来,录下你自己的3-5分钟的连续的说话。

大多数人没有清楚的了解他们怎么去听的,因此说他们不是真正的听起来像那样。你听录音所听到的,就是你给女人听到的。一旦你已识别了你要用你的嗓音做什么,你应该找到一篇文章或是一个段落,录下你读的,努力改变你的声音,所以如果你想有个更深更撩人的声音,你应该读一篇文章或是段落,努力说出你能产生的最深的声音。

这里有个调节到更正常的低沉声音的问题。你记录自己越多,那么这就越容易。

我想谈的关于基本的肢体语言的最后一件事情是眼神接触。眼神接触传达了很多有关我们自信程度的信息。你能保持眼神接触,直到其他人打破这种接触。

现在显然这不是一个艰难快速的规则,因为你能完成它就像一个追踪者,如果你永远不打破眼神接触。但是通常你想尽可能长的保持眼神接触。接下来的一件有关眼神接触的是你打破眼神接触的方法。你通过往下看想要尽可能的打破眼神接触。这是一种投降的表示,表示你缺乏信心。取而代之的是你要把你的眼神往旁边看,就好像你仅仅是由于别的东西而分心了。当你和一群人说话的时候,把你的眼神接触散播的整个组合上是很重要的,而不是只看某一特定的人。尤其是如果那个人是你感兴趣的女孩。