我认为最关键的几个点

1.看着人的眼睛说话：你们平时就要培养看着人的眼睛说话的习惯,用侵略性的方式,或者冷漠或者微笑。你会发现有人会怕你,有些人会努力缓解尴尬和不安,你不用管这些。你看着他们,渐渐你的精神力量和勇气就会开始慢慢累积,你会在交流中越来越有掌控力。相信我,你们现在就可以开始了,这个问题是中国高度家长制环境下长大的男性急需要解决的。

2.获得自身言行思想的绝对控制权并且捍卫它：在此基础上有为自己言行思想付出一切代价的觉悟。思考最高的代价或者最差的结局,如果能接受,那就毫不犹豫地做。从生命的最高层面来说,最大的代价就是死亡。这里需要强调的是,一般首先面对的就是来自父母的干涉,简洁的做法就是经济独立然后搬出去,然后用正负反馈训练他们要正常地和你沟通,如果试图控制你,就会被无视。

3.阅读人性地弱点与优势谈判,建立交流沟通地基本框架,在此基础上去大量和人接触,在实践中大量失败、反省、总结、分析、进化。

4.锻炼演讲的能力,利用好面对公众演说的机会,反复在演讲前排演,使用好关键词提醒卡片。多次演讲之后,你的自信心和控场能力会飙升。当然一开始的尴尬和失败也是无法避免的。

5.多社交,参加各类活动,比如同城聚会,根据对面的发言反馈,提取关键要素进行扩展延伸,发表自己的看法和感受。主动提供对对方有价值的信息进行交换,并和对方讨论。或者说一些自己的趣事,比如某年某月去了哪里遇到了什么人,发生了什么事情,你有什么看法和感受。这些都是有效交流的关键点。